Если раньше для тренировок по художественной гимнастике использовались только черные купальники с длинным рукавом, то сейчас выбор одежды существенно увеличился. Она не только удобна и комфортна при выполнении различных упражнений, но и обладает стильным оформлением.
Консультанты российского интернет-магазина Winner Store, специализирующего на продаже качественной одежды для занятия художественной гимнастикой и танцами, готовы рассказать о том, какой должна быть идеальная форма для тренировок.
Верх: топ, футболка или майка?
Одежду для тренировок рекомендуется выбирать с учетом возраста гимнастки и степени напряженности занятий. На начальных этапах отлично подойдет белая или черная футболка (майка), выполненная из натуральных «дышащих» тканей и эластана.
Для несложных занятий и разминок (первые 10-15 минут) могут использоваться топики, но убедитесь, что в составе материала присутствует эластан. Он обеспечивает эластичность одежды и общую практичность её применения.
Наряду с футболками и топами могут использоваться борцовки и болеро. Главное, чтобы одежда не сковывала и не затрудняла движений, иначе выполнять элементы будет гораздо сложнее. Если вы впервые отправляете девочку на тренировку, посоветуйтесь с тренером, какую форму выбрать для дальнейших занятий.
Низ: шорты или лосины?
Для тренировок по художественной гимнастике необходимо купить короткие шорты и длинные лосины. Выбор одежды будет зависеть от температуры в спортивном зале, выполняемых упражнений и указаний тренера.
Дополнительно вы можете купить специальные колготки, выполненные из плотного капрона, без нижней части либо с отдельной прорезью для пятки. Их можно надевать под/на купальник, а сверху еще шорты. Это смотрится элегантно и позволяет тренеру контролировать правильность выполнения упражнений.
Обратите внимание! Отличное базовое сочетание для тренировок: футболка + короткие шорты + капроновые колготки.
Как определиться с моделью купальника?
Самостоятельным элементом одежды для тренировок по художественной гимнастике является купальник. Он может быть облегающим или свободным. Второй вариант рекомендуем выбирать для маленьких девочек. Вы можете взять на занятия как обычный купальник, так и модель с юбкой.
При выборе этого элемента одежды обратите внимание на материал, используемый при пошиве. Отлично, если в его состав входит нейлон, лайкра или полиэстер. Они обеспечивают высокую прочность и долговечность купальников даже при частом использовании.
На зимнее время подойдут модели с длинным рукавом, летом девушки отдают предпочтение купальникам с укороченным рукавчиком. Для тренировок выбирайте изделия без излишнего декора в виде страз, бахромы или рисунков. Лучшим выбором станут обычные черные купальники.
Общие рекомендации по выбору тренировочной одежды
Правильно выбранная одежда для тренировок по художественной гимнастике – залог вашего комфорта и правильности выполнения различных элементов.
Общие рекомендации по выбору тренировочной одежды:
- Отдавайте предпочтение моделям классических (черный/белый) и нейтральных цветов, оставьте яркие изделия для выступлений и соревнований;
- Подбирайте одежду, идеально подходящую вам по размеру – слишком маленькие или большие вещи будут мешать занятиям и доставлять дискомфорт;
- Для дополнительного разогрева в начале тренировки можете приобрести специальный эластичный пояс;
- Во время занятий можно надевать гетры и наколенники, согревающие мышцы ног, связки и сухожилия в области колен.
Покупайте одежду для тренировок по художественной гимнастике только у надежных производителей. Выбирая некачественные изделия, вы рискуете не только собственным комфортом, но и успеваемостью в занятиях.
